
Bewusstheit
erzeugt Veränderung
Fritz Perls
Fritz Perls
Ein Programm zur Förderung psychosozialer Gesundheitsressourcen
Neue Seminar- und Kurstermine 2019!
Alle Menschen verfügen über „natürliche“ Gesundheitsressourcen, die sie bei der Bewältigung Ihres Alltages und in Belastungssituationen unterstützen können. Oftmals können wir aber aus verschiedenen Gründen nicht auf diese zugreifen und sie mobilisieren.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass körperliche und psychische Stresssymptome einen immer breiteren Raum einnehmen, Sie sich erschöpft und ausgelaugt fühlen und Sie sich danach sehnen, Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen, kann Ihnen dieser Kurs helfen.
Sie gehen mit Hilfe von angeleiteten Übungen und bewusster Selbstreflektion auf Schatzsuche nach Ihren individuellen Kraftquellen. So lernen Sie aktiv zur Aufrechterhaltung und Steigerung Ihres körperlichen und seelischen Wohlbefindens beizutragen. Die Themen Selbstfürsorge, soziale Unterstützung, Vertrauen in die eigenen Stärken und Sinnerleben stehen im Vordergrund.
Motto des Programms: „Schatzsuche statt Fehlerfahndung“.
Das wissenschaftlich evaluierte Konzept stammt von Prof. Kaluza, Deutschlands führendem Experte auf dem Gebiet “Stress und Stressmanagement”. Grundlage des Kursprogramms ist die Theorie der Salutogenese, die Lehre der Gesundheit.
Ein Seminar kann Sie unterstützen:
Inhalte des Programms:
Zielgruppe:
Menschen, die ihre Gesundheit präventiv stärken möchten oder sich in Belastungssituationen befinden und nach Veränderung suchen,
(z.B. chronisch überlastete Menschen, berufstätige Mütter, Alleinerziehende, Menschen in der Genesungsphase, pflegende Angehörige).
Das Programm kann individuell aus den Modulen zusammengestellt werden und eignet sich auch sehr gut für ein Angebot in der betrieblichen Gesundheitsförderung!
Alle aktuellen Termine finden Sie unter Termine
Seminare im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit im Oktober 2019 sind in Planung
Zertifizierte Kursleitung: Birgit Schramm
Anmeldung: ab sofort per Telefon unter 089-55276987 oder gestalt@birgitschramm.de
Ich freue mich auf Sie und helfe Ihnen gerne bei weiteren Fragen! Gerne erstelle ich Ihnen ein passendes, individuelles Angebot im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge.