Birgit Schramm | Praxis für persönliche Entwicklung und Therapie

13.10.2020   Bunt statt Grau

Wie Sie Ihre Handlungsspielräume erweitern statt im Tunnel zu verweilen

Sie fühlen sich abgestumpft und haben den Eindruck, dass Sie in Ihrem geschäftigen Alltagsleben nicht sonderlich viel mitbekommen? Sie reagieren, ohne wirklich mit sich und den anderen Menschen im Kontakt zu sein? Sie haben…

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18.08.2020   Struktur und Stressbewältigung im Homeoffice

Selbstbehauptung - die eigenen Interessen angemessen vertreten

Das Arbeiten im Homeoffice wird viele Menschen weiterhin begleiten. Neben guter Planung des Tages, der Festlegung des geeigneten Arbeitsplatzes in der Wohnung, der Einhaltung von entspannten, bewegten Pausen, der Selbstdisziplin, nicht…

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26.06.2020   Mit innerer Klarheit Stress bewältigen

Ein Seminar für Frauen auf der Klosterinsel Frauenchiemsee.
Das Seminar findet vom 29.10. bis 1.11.2020 statt!

Anmeldung ab sofort mit Frühbucherrabatt bis 15.7.20.

Innehalten-Reflektieren-Kraft schöpfen

Möchtest Du Dir einfach mal etwas Gutes tun nach dieser anstrengenden (Corona) Zeit? Oder…

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02.06.2020   Achtsamkeit UND Mee(h)r

Das Achtsamkeits-Retreat in Korfu wird verschoben auf den 29.8.-5.9.2020

Ich freue mich, Euch das Retreat in Korfu nun doch anbieten zu können. Gerade jetzt sehnen wir uns alle nach entspanntem Urlaub, Sonne, Strand und einer netten Gemeinschaft, in der wir uns wohl fühlen und sein dürfen wie wir…

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05.05.2020   "KARMEDI" - Gemeinsam auf dem Weg zum Glück

Wir üben gemeinsam 2x wöchentlich (Karma-) Meditation und Achtsamkeitspraxis und tun dabei "Gutes"! Jede/r TeilnehmerIn spendet dabei 1.- Euro pro Meditation an eine Einrichtung in München.

Das Konzept entstand während der 4-wöchigen Ausgangsbeschränkung, in der wir täglich über Video morgens 30…

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