Birgit Schramm | Praxis für persönliche Entwicklung und Therapie

Beratung, Coaching

Beratung und Coaching befasst sich in erster Linie mit aktuellen Themen und dient der Orientierung in Ihrer momentanen Lebenssituation. Diese Orientierung kann bisweilen aufgrund von Überforderung unzugänglich sein.

Als neutrale, wertschätzende Person unterstütze ich Sie deshalb dabei, einen Blick von außen auf Ihre Themen zu werfen. Ich stelle mich Ihnen mit all meiner Kompetenz als Spiegel, als Resonanzgeber zur Verfügung.


Hilfe zur Selbsthilfe

Das Ziel sind die Steigerung Ihrer Selbstwahrnehmung und das Auffinden und Mobilisieren Ihrer Kraftquellen (Ressourcen), damit Sie neue, befriedigende Lösungswege gehen und diese bewältigen können. Die Förderung der Selbstregulation und Selbstunterstützung stehen somit im Vordergrund.

5-10 Sitzungen können Ihnen bereits helfen, Klarheit zu finden und Ihre innere Kraft und Stärke wieder zu spüren, damit Sie den privaten oder beruflichen Herausforderungen Ihres Lebens wieder positiv begegnen können.

Gemeinsam erarbeiten wir, welche Maßnahmen Sie außerdem im Alltag unterstützen können, z.B.: Kurse, Workshops zu bestimmten Themen wie Stressmanagement, Selbsthilfegruppen, weitere Therapieangebote oder ein Kur-/Klinikaufenthalt.

Mögliche Indikationen können z.B. sein:

  • Lebenskrisen
  • Neuorientierung in Lebensphasen
  • Starke Belastungen in der Familie
  • Berufliche Probleme
  • Burnout
  • Beziehungsprobleme
  • Verlusterfahrungen