Zertifizierungskurs in München Pasing vom 8. Mai - 26. Juni 2023

Infoabend am 20.3.2023

Das 8-wöchige Kursprogramm wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik Massachusetts, zunächst für chronische Schmerzpatienten in den USA entwickelt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien…

Veränderung und Neubeginn - Mit innerer Zuversicht Lebensübergänge gestalten
Ein Seminar für Frauen, die sich Unterstützung in Wandel- und Veränderungsprozessen wünschen

In unserem Leben stehen wir immer wieder an einem Punkt, an dem das Alte nicht mehr passt, aber das Neue noch nicht da ist.…

Die Illusion des Getrenntseins

Betrachten wir unsere Wahrnehmung, stellen wir immer wieder fest, wie selektiv diese ist. Was wir erblicken, sehen wir selten durch unsere Augen, vielmehr durch den Filter unserer Gedanken und Meinungen. Wir Menschen leben in unserer eigenen kleinen Welt, unserem…

Im Herbst wird uns immer wieder deutlich, dass alles im Leben einem Veränderungsprozess unterliegt.
Leben ist Bewegung. Ein Blühen und Verblühen, Ein- und Ausatmen, Schlaf- und Wachrhytmus. Wir können dies nicht festhalten und auch in  Heraklits berühmten Zitat wird es verdeutlicht: „Man kann nicht…

Im Oktober und November an 3 Dienstag Abenden von 19.00-21.30 Uhr biete ich ein erstes Kennenlernen an, was sich hinter dem "modern" gewordenen Begriff der Achtsamkeit verbirgt.

Die Termine findest Du hier: https://www.gestalt-deine-reise.de/termine

Die Achtsamkeitspraxis ist eine innere…