Birgit Schramm | Praxis für persönliche Entwicklung und Therapie

18.11.2022   Das Jahr geht zu Ende - wir üben uns im Loslassen

Im Herbst wird uns immer wieder deutlich, dass alles im Leben einem Veränderungsprozess unterliegt.
Leben ist Bewegung. Ein Blühen und Verblühen, Ein- und Ausatmen, Schlaf- und Wachrhytmus. Wir können dies nicht festhalten und auch in  Heraklits berühmten Zitat wird es verdeutlicht: „Man kann nicht…

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07.08.2022   Schnupperkurs in Achtsamkeit. 3 Abende - 3 Miniretreats für Dich - in Pasing.

Im Oktober und November an 3 Dienstag Abenden von 19.00-21.30 Uhr biete ich ein erstes Kennenlernen an, was sich hinter dem "modern" gewordenen Begriff der Achtsamkeit verbirgt.

Die Termine findest Du hier: https://www.gestalt-deine-reise.de/termine

Die Achtsamkeitspraxis ist eine innere…

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27.06.2022   Schnupperkurs in Achtsamkeit. 3 Abende - 3 Miniretreats für Dich - in Pasing.

Im Juli an 3 Dienstag Abenden von 19.00-21.30 Uhr biete ich ein erstes Kennenlernen an, was sich hinter dem "modern" gewordenen Begriff der Achtsamkeit verbirgt. Die Termine sind 12.7.,19.7.,26.7.2022.

Die Achtsamkeitspraxis ist eine innere Bewusstheitsschulung, die sich in allen Lebenslagen…

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05.05.2022   Der Blumenstrauss der Achtsamkeit - aber was ist Achtsamkeit eigentlich?

Jon Kabat-Zinn hat in den 1970er Jahren das Verfahren MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), auf Deutsch achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, an der Universität von Massachusetts Medical School, für Menschen mit chronischen Schmerzen entwickelt. Er beschreibt Achtsamkeit als eine Fähigkeit, mit…

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15.03.2022   Seminar im schönen Kloster Bernried am Starnberger See vom 04.-06.11.2022

Wieder ein Versuch :-)....
Veränderung und Neubeginn - Mit innerer Zuversicht Lebensübergänge gestalten
Ein Seminar für Frauen, die sich Unterstützung in Wandel- und Veränderungsprozessen wünschen

Wandel als Chance?

In unserem Leben stehen wir immer wieder an einem Punkt, an dem das Alte nicht…

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