Mit innerer Klarheit-Stress bewältigen. Innehalten-Reflektieren-Kraft schöpfen.

Möchtest Du Dir einfach mal etwas Gutes tun in dieser anstrengenden Zeit? Oder hast Du das Gefühl in Deinem Leben nur noch zu funktionieren, statt glücklich und gesund zu leben? Dann ist es höchste ZEIT, aus dem Alltag…

Kennen wir nicht alle den Zustand, wenn unser „Herz zu“ ist?

Ein neuer Kurs startet ab 31.10.2023 von 18.30-21.00 Uhr in München-Pasing.

Ich freue mich auf Eure Teilnahme!

Spüre die befreiende Kraft der Achtsamkeit in Deinem Urlaubsretreat auf der wunderschönen Insel Korfu.

Erlebe mehr Freude, Wohlbefinden und Genuss. Durch die Praxis der Achtsamkeit schulen wir unsere Bewusstheit und Präsenz. Wir üben, mit unserer Wahrnehmung, unseren Gefühlen und Gedanken bewusst…

Zertifizierungskurs in München Pasing vom 8. Mai - 26. Juni 2023

Infoabend am 20.3.2023

Das 8-wöchige Kursprogramm wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik Massachusetts, zunächst für chronische Schmerzpatienten in den USA entwickelt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien…