Alle Menschen verfügen über "natürliche" Gesundheitsressourcen, die sie bei der Bewältigung ihres Alltags und in Belastungssituationen unterstützen können. In diesem Kurs gehen Sie mit Hilfe von Übungen und bewusster Selbstreflektion auf Schatzsuche zu Ihren individuellen Kraftquellen.

Veränderung und Neubeginn - Mit innerer Zuversicht Lebensübergänge gestalten
Ein Seminar für Frauen, die sich Unterstützung in Wandel- und Veränderungsprozessen wünschen

Wandel als Chance?

In unserem Leben stehen wir immer wieder an einem Punkt, an dem das Alte nicht mehr passt, aber das Neue noch…

Bereitet Dir das, was Du tust Freude? Ist Dein Herz davon erfüllt? Wenn ja, dann bist Du auf dem richtigen Weg.

Finde heraus, was für Dich persönlich Fülle bedeutet, wie sich ein erfülltes Leben für Dich anfühlt! Das ist leichter gesagt, als getan. Denn oftmals leben wir gemäß den Vorstellungen,…

Eine hilfreiche Atemübung für die Selbstregulation bei Anspannung und Stress

Die 4-7-8-Atemübung ist eine alte Technik und als Handwerkszeug bei Stress oder Aufregung immer verfügbar.

Mit Gedicht von Rilke über die Geduld.

Was bedeutet es, sich dem Fluss des Lebens hinzugeben? Was heisst es, ohne Macht, sprich ohn-mächtig zu sein? Die Natur kennt kein Ego. Sie übt keine Kontrolle aus und will nicht ständig dies und das......Wir Menschen befinden uns jedoch ständig im Konflikt…