Im Herbst wird uns immer wieder deutlich, dass alles im Leben einem Veränderungsprozess unterliegt.
Leben ist Bewegung. Ein Blühen und Verblühen, Ein- und Ausatmen, Schlaf- und Wachrhytmus. Wir können dies nicht festhalten und auch in  Heraklits berühmten Zitat wird es verdeutlicht: „Man kann nicht…

Im Oktober und November an 3 Dienstag Abenden von 19.00-21.30 Uhr biete ich ein erstes Kennenlernen an, was sich hinter dem "modern" gewordenen Begriff der Achtsamkeit verbirgt.

Die Termine findest Du hier: https://www.gestalt-deine-reise.de/termine

Die Achtsamkeitspraxis ist eine innere…

Im Juli an 3 Dienstag Abenden von 19.00-21.30 Uhr biete ich ein erstes Kennenlernen an, was sich hinter dem "modern" gewordenen Begriff der Achtsamkeit verbirgt. Die Termine sind 12.7.,19.7.,26.7.2022.

Die Achtsamkeitspraxis ist eine innere Bewusstheitsschulung, die sich in allen Lebenslagen…

Jon Kabat-Zinn hat in den 1970er Jahren das Verfahren MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), auf Deutsch achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, an der Universität von Massachusetts Medical School, für Menschen mit chronischen Schmerzen entwickelt. Er beschreibt Achtsamkeit als eine Fähigkeit, mit…

Wieder ein Versuch :-)....
Veränderung und Neubeginn - Mit innerer Zuversicht Lebensübergänge gestalten
Ein Seminar für Frauen, die sich Unterstützung in Wandel- und Veränderungsprozessen wünschen

Wandel als Chance?

In unserem Leben stehen wir immer wieder an einem Punkt, an dem das Alte nicht…